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眼干、眼痒怎么办？
随着现代生活的发展，人们使用电子产品日益增多，越来越多的人出现眼睛干涩，疲劳，眼痒，异物感，畏光，对外界刺激敏感等症状，严重者甚至影响视力，其实这都是干眼症及眼部螨虫滋生的表现。
干眼症影响人们正常的工作、生活，尤其是经常使用空调以及电子设备或工作中需要用眼的人群；长期干眼会导致很多并发症：如角膜损伤、视力下降，视力波动等，干眼长时间不治疗，不干预，症状会逐渐加重。
冬季天干物燥，难免引起干眼的情况，眼干、眼疲劳，该如何缓解呢？
1.别盲目使用眼药水但是目前市面上销售的眼药水中，很多都含有玻璃酸钠（透明脂酸钠）、硫酸软骨素、尿囊素等滑润成分；有的还含有维生素、氨基酸等营养成分以及中药成分，对于这类眼药水不能盲目信任使用，含有防腐剂的人工泪也不能长期使用，以免对角膜上皮造成不良影响，最好经过医生或专业人士指导。2.（被绑架）感觉眼疲劳了，你就眨眨眼眼睛疲劳时，千万不要用手去揉搓，除了滴眼液外，也可以采用闭目养神法——从上到下、由左到右旋转眼珠，这样可以缓解眼睛疲劳。也可以多眨几下眼睛，眨眼动作对保护双眼至关重要，对晶状体和虹膜肌来说，“眨眼”是一个很好的放松，并且能让眼睛得到润滑。长期对着电子屏幕，要学会主动增加眨眼频率，时不时远眺或者是多看看其他的事物。3.平时多喝水，保证身体不缺少眼下这个季节人体很容易缺水，眼睛也不例外。平时多喝水，保证身体不缺水，眼球和眼部周围的皮肤也需要注意保湿，可以使用不含防腐剂的保湿眼药水和防护霜。4.热毛巾敷眼睡前敷眼，晚上睡觉前用热毛巾敷眼，能有效促进眼部的血液循环，缓解眼部肌肉的紧张度，也有助于睡眠。5.补充富含维生素食物也多吃一些含有维c的食物，冬天可以多吃一些柚子橙子；食用含维生素A丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、含胡萝卜素的蔬菜，以及口服鱼肝油等。▼
医院眼科主任，国医大师吕景山传承弟子，“五轮五脏辨证施治”的实践者和倡导者，擅长运用中医“五轮五脏”治疗各种眼部疾病。
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视神经系统疾病(视神经萎缩、青光眼)，黄斑部位疾病(黄斑变性、老年性黄斑病变等)，视网膜系统疾病(高度近视视网膜病变、糖尿病视网膜病变、眼底出血等)，角膜、结膜等眼部疾病。
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迟润华主任门诊时间自年1月18日起调整为：
医院：周三、周六全天
出诊地点：医院（北京市西城区德胜门外大街号）
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