战士小刘近日总觉得自己眼睛不舒服，他眨眼很频繁，有时候白眼球发红，自行使用了消炎的眼药水。几天后，他眨眼睛、眼红、眼睛不舒适的症状不仅没有明显减轻，反而有所加重。于是，到眼科就诊，经过专科检查，他被确诊为干眼症。现代人生活节奏快，使用电子产品的种类多、时间长，使得近年来干眼症的发病率越来越高，干眼症的发病年龄越来越低。干眼症与泪液的量或质有关，由于上述原因引起眼球表面的泪膜不稳定或眼表损害，从而导致眼睛出现干涩、疲劳不适、异物感、烧灼感、视力波动等主观症状。首先需要强调的是，干眼症在眼科门诊属于多发病、常见病，大部分干眼症的患者都是可以治愈的，有类似症状者无需担心。其实，健康的生活方式可以让干眼症不药而愈。这就要求，减少电子产品的使用时间，工作时必须长时间使用电脑的话，建议调整工作节奏为每半个小时至40分钟放松休息5~10分钟，可以做眼保健操、远眺等。如果感觉眼睛干涩、疲劳症状明显，可以滴一次人工泪液；不过度熬夜，养成早睡、早起，规律作息的习惯；多吃一些新鲜的蔬菜、水果，适量多饮水，避免过多烟酒刺激以及频繁食用辛辣刺激、油腻食物；保持健康乐观、积极向上的心态，随时调整不良情绪、及时释放精神压力可以帮助我们提高睡眠质量，改善眼部不适症状。另外，平时尽量不要长时间待在空调房里，或者在空调房里使用加湿器等，以上措施都能预防干眼症的发生。第二，只有通过仪器设备的辅助检查才能完成干眼症的确诊，因此不可私自用药。第三，确诊后的对症治疗，是控制病情、缩短病程的重要环节。干眼症主要有泪液分泌不足型和泪液蒸发过强型两种。不同的干眼症类型需要不同的治疗方案，基本治疗都要以补充人工泪液为主，尽管药店也在售卖人工泪液类的滴眼液，医院确诊后开具处方用药，遵医嘱规律用药，保障治疗安全。轻度干眼症患者还可以通过物理疗法，如局部热敷、中药熏蒸、蒸汽眼罩、眼贴等辅助治疗。第四，如果通过一段时间治疗后，干眼症病情仍然无法控制，甚至逐渐加重，则需要和全身其它系统性疾病一并考虑，进行更加全面的检查并调整治疗方案。主管
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