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走路玩手机，坐在办公室盯着电脑，躺在床上还刷朋友圈，随着电子产品的盛行，我们无时无刻不用眼睛紧盯着手机和电子产品看，如此一来，眼睛的健康也令人堪忧。调查发现，以往都是老年人经常出现干眼症等不适症状，眼下已经成为中青年人普遍遭遇的事儿，更严重的是，七八岁甚至幼儿园的小朋友也被干眼症等眼部疾病影响。然而，对于孩子眼睛的不适，一些家长竟还没有意识到。
6岁孩子也遭干眼症袭击
每到孩子放假的时候，或是因为家长没时间，或是担心孩子户外游戏不安全，往往把孩子留在家里，开着空调玩游戏、看电视。长时间盯着电脑、电视，眨眼的频率自然就会减少，有时甚至只有平时的三分之一，如此频率下，眼球表面的湿润度也严重不足，时间一长就很容易造成干眼症。“小孩子干眼症一定要引起家长的重视，以往这是老年人才患的眼病，现在却越来越低龄化。”有的小孩子从幼儿园请了长假，白天就在家跟她爷爷奶奶玩，平时在家看动画片、玩手机也不可避免。可随着孩子在家待的时间久了，家长在晚上跟孩子独处的时候，总发现孩子频繁地眨眼睛。
眼睛发红充血没有分泌物就是干眼症
在儿童患上干眼症后，自己不会说“妈妈，我眼睛干”，只会不停眨眼睛或揉眼睛，尤其是年纪偏小的孩子。然而，很多父母看到孩子有这样的表现，大多数不会往干眼症这一方面想，很多时候会以为是角膜炎，随便开了治疗角膜炎的药物，但家长不了解的是，干眼症与一般细菌或病毒感染造成的角膜炎不同，如果用了抗生素或抗病毒的眼药水，反而会越来越严重。“抗生素都含有防腐剂，用多了对孩子眼睛发育没有好处，而抗病毒的眼药水有抑制角膜上皮生长的作用，影响了泪膜的稳定性，用后只能加剧干眼症。”。
另外，更有的家长认为孩子在调皮，没有意识到孩子的眼睛已经患病。如何分辨孩子频繁眨眼是患上干眼症还是角膜炎呢？专家介绍，角膜炎大多数是细菌或病毒感染造成的角膜炎症，其中病毒感染更为多见，如果孩子只是单纯的眼睛干涩发红充血，没有分泌物即“眼屎”，没有感冒等感染症状，很有可能是干眼症。
适当闭目多眨眼
如何预防干眼症，专家建议，两三岁以前的孩子尽量不要接触平板电脑之类的电子产品，大一些的孩子要限定时间，每次20分钟到半小时，一天不超过两小时；小学生每次半个小时到40分钟，一天内不能超过两个小时。同时也建议孩子们多增加户外活动，每天保证2到3小时的户外时间最好，另外，对于打乒乓球、羽毛球等项目运动也可以由远及近调节视力，帮助放松眼睛。如果被诊断为干眼症，家长最重要的就是让孩子注意适当闭目休息，减少用眼时间；有意识地增加眨眼次数；尽量少用或不用空调，避免正对着空调机；避免接触烟尘；另外，平时还可以食用富含维生素A的食物，如动物肝脏、牛奶、鸡蛋、胡萝卜等，起到明目的效果。
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