不少学生和上班族用眼过度，
白天醉心学术和工作，
晚上依然对手机电脑眷念不舍。
最终导致的结果就是
想！哭！哭！不！出！来！
你是否感觉力不从“眼”，觉得眼睛容易疲劳，干涩的情况在增加？很多人可能觉得“滴点眼药水的话就好了”，然而，如果是重度干眼症的话，就不仅仅是“辣眼睛”这么简单了，可能眼睛已经受伤了。
干眼症，简单地说就是，作为保护眼睛的屏障的“眼泪”变得很容易蒸发，从而眼睛表面变得干燥，处于容易受伤的状态。
如何确认干眼症
一下子睁开眼，保持10秒不眨眼。如果不能坚持10秒不眨眼，就有可能是干眼症。
眼泪基本上有3个作用
1.给眼睛补给水分，防治干燥；
2.为眼睛补给营养成分；
3.冲洗进入眼睛的杂质和异物。
引发干眼症的较主要原因是
长期加班熬夜；
长时间看屏幕，瞬目减少；
长期化眼妆；
长期处于干燥环境；
长时间戴隐形眼镜；
滥用眼药水。
如何应对干眼症
1.需要长时间对着屏幕时“每小时稍微休息10分钟”。休息时，稍微运动放松身体的肌肉，眺望一下远处的风景。其次，使用电脑和手机时，将其放置在“比眼睛低的位置”会好一点。
2.如果房间空气干燥，较好同时使用加湿器（特别是冬天比夏天更容易干燥，加湿器是必需的）。
3.尽量少戴隐形眼镜，因为隐形眼镜会吸收泪液，从而使眼睛容易变得干燥。应减少隐形眼镜的使用天数。如果近视可以考虑佩戴角膜塑形镜或者选择近视手术。
4.选择“不含防腐剂”眼药水，市面上很多眼药水都含有“防腐剂”。干眼症的话眼部表层已损伤，这样再滴入含有防腐剂的眼药水的话，防腐剂会被眼睛吸收。为此，较好选择不含防腐剂的眼药水。
普瑞眼科特色干眼SPA治疗
1.眼部热敷
热敷温度：40℃；热敷时间：15-20min，使病理性睑脂重新具有流动性。
2.眼部熏蒸
利用超声振动将药物雾化成微细分子，药物分子直接、连续、多方面地作用于患者的眼部，增加舒适感，降低疼痛和不适感。
3.睑板腺疏通
利用机械力方法来排除睑板腺内的病理性睑脂，保持睑板腺管的通畅。
4.家庭辅助治疗
a.热敷：温热毛巾敷眼皮3-5分钟；
b.按摩：手指沿垂直睑缘方向挤压眼皮，按摩上眼皮时从上往下，按摩下眼皮时从下往上，挤出分泌物；
c.清洁：用棉签蘸婴儿沐浴露稀释液（以1:3比例与蒸馏水或生理盐水混合稀释）清洁睑缘和睫毛根部，清除分泌物；
d.涂抹眼膏：将医生开的眼膏均匀涂抹于睑缘部。
