时隔不知道多久
反正我又回来了
嗯又是回来完成作业
是很尬的作业
所以现在
点进来的亲朋好友可以叉掉这个页面了
我们老师要求我们做一期
关于“手机综合症”的推文
于是我想了个最简单的方法——街访
反正把我室友
其他专业的同学
以前学生会里的副部长都拉上
再随机抽一个幸运的路人
就凑齐了街访对象
这是视频
(这什么奇怪的配色剪辑???)
关于“手机综合症”
我在百度上复制一段话哈
手机综合症是指日常生活中对手机的依赖程度很高,造成的各种突出问题,其内涵和外延都很复杂,而且正在形成全球性的问题,需要认真对待。
“手机综合症”主要表现为对手机产生很强的依赖心理。一些性格比较孤僻、自卑,缺乏自信的人,一般常希望通过手机来减轻自己的孤独感或者获取重要信息。
——百度“手机综合症”词条
症状
症状一:
在一段时间内没有听到手机铃声响起,便会烦躁不安,心情低落,同时伴有间歇性呓语:“没人理我……”、“我是个被世界抛弃的人……”,患者表情悲切,眼神迷离。此类呓语也有可能在心里进行,因此也要注意观察其神态动作。他会在做其他事时不经意地瞅着自己的手机,若铃声响起一个音符或手机有震动趋势,他便以迅雷不及掩耳之势,一把抓起手机查看“小信封”,其神色极度亢奋,眉高耸、口微张、眼睛熠熠发光,重症者甚至伴有身体其他部位的无意识动作。
症状二:
幻听。常有“于无声处听惊雷”之效果,若手机久久没有动静便易产生幻听,打开手机未发现新信息,仍满脸雾水口称“奇怪”。在大街上听到与自己手机铃声相似的音乐时总会下意识地摸摸口袋里的手机,重症者则必会掏出手机看个究竟,虽然明知道不是从自己兜里发出的声儿,也许这就是传说中的“强迫症”?
症状三:
离开手机一刻便坐立难安,似乎心里少了点什么,空荡荡地难受,又像是错过了什么,感到莫名的焦虑,以致无法全身心投入到身边的事中。此时手机仿佛伸出一只手挠得你心痒痒,恨不得立刻将那玲珑可爱散发迷人气息的小东西变出来捧在手上细细端详。如果这种情况发生在出门几分钟之内,定会一个箭步冲回去取,绝对兢兢业业、不辞劳苦。
症状四:
常常边走路边发短信,不顾脚下“蜀道难”。因而身上总有与大地亲密接触后留下的痕迹,更令人吃惊的是有重症患者竟然在接触后保持姿势继续发,真是可歌可泣啊。
主要危害
1、沉迷手机身心受累
智能手机方便了生活,其负面影响也逐渐显现,不仅阻碍正常社交,引起颈椎病、抑郁症等一系列疾病,甚至可能危及生命。
2、眼睛受伤,脊柱受罪。
长时间盯着手机屏幕,容易导致视力模糊和干眼症,儿童每天持续使用手机超过2小时,3个月后视力就可能从1.0下降到0.5。长时间低头会压迫脊椎,引起脊椎侧弯或颈脖、头部、肩膀疼痛,还容易出现弓腰驼背等不良姿势。英国调查发现,18~24岁的年轻人中,有84%因为玩手机而遭受颈脖和背部疼痛。
3、睡眠变差,效率降低。
睡前看手机会阻碍褪黑素的生成,扰乱作息,导致睡眠质量变差,第二天不能以饱满的热情面对工作。美国密歇根大学研究表明,工作中仅仅发一条短信,都会使失误的次数增加。对于学生来说更是如此,手机会让人持续处在多任务状态中,长此以往会出现注意力障碍等问题,影响孩子的创造力和学习能力。
4、血压上升,心率加快。
英国专家指出,手机依赖也是一种网瘾,会影响心脑血管健康。英国斯旺西大学研究人员对名年龄为18~33岁的人进行了研究,发现沉迷网络会令血压上升4%,心率上升10%,导致焦虑、免疫力低下。
5、与社会脱节,增加孤独感。
“世界上最遥远的距离是我在你身边,你却在玩手机。”这句调侃之言正是“低头族”的真实写照。朱廷劭指出,经常玩手机的人缺乏面对面的沟通接触,容易与社会脱节,孤独感倍增,不停摆弄手机还会让他人觉得缺乏诚意。特别是婴幼儿,其语言是通过模仿、家长纠正等不断强化形成的,经常玩手机容易使其语言发育迟缓,出现沟通障碍。
6、分散注意力,车祸率大增。出行路上用手机最危险。研究发现,目不转睛地盯着屏幕,胳膊和手像被锁住一样,走路的速度也下降了,看起来就像机器人。这时人不仅会忽略观察周围的交通状况,还不易保持身体平衡,令交通事故危险增加43%,而开车接打电话会导致驾驶员注意力降低37%。
心理测试
想知道自己是不是有手机综合症,做做下面的测试吧,如果以下问题有一半以上你的回答是肯定的,那么你很可能已经患有“手机综合症”。
1、你是否总是把手机放在身上,如果没带就会感到心烦意乱,无法做其他事情?
2、当一段时间手机铃声不响,你会不会感到不适应,并下意识地看一下手机是否有未接电话?
3、你会不会总有“我的手机铃声响了”的幻觉,甚至经常把别人的手机铃声,当做自己的手机在响。
4、接听电话时你是不是常觉得耳旁有手机的辐射波环绕?
5、你是否经常下意识地找手机,不时拿出手机看看?
6、你是否经常害怕手机自动关机?
7、你晚上睡觉也开着手机吗?
8、当手机经常连不上线、收不到讯号时,你会不会产生焦虑和无力感,而且脾气也变得暴躁起来?
应对措施
1、外出不带充电宝。频繁使用手机会让电量大跌,如果不随身携带充电宝,就少了一条后路,自然能主动减少使用手机。
2、关闭提醒功能。铃声、振动音会不停催促你北京白癜风北京哪里治白癜风病好