干眼症，得了干眼症的朋友对这个名词应该是心存敬畏，太难过了！眼睛干涩、灼热、畏光、分泌物粘稠，一遇到风就流泪...
我接触过很多干眼症患者，其中许多患者明确表示干眼症已经严重影响到他们的生活，多数情绪低落、焦躁不安，都希望早点跟它saygoodbye!
可是，干眼症的治疗的确是一个长期的奋斗！
干眼症
是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和（或）眼表组织病变特征的多种疾病的总称。
从干眼症的定义上来看，我们就知道，干眼症是由于本身泪膜结构出现问题了，它的病因总体上可以分为两大类，即泪液分泌不足或泪液蒸发过快。
泪液分泌不足主要是泪腺疾病或者功能不良导致的干眼（ATD）
泪液蒸发过快主要是由睑板腺功能阻碍（MGD）导致的干眼
看似找到了干眼症的病因，可是它的治疗却很困难...因为干眼症的治疗以疗为主！
在这里就不说治这一块，医院根据检查，医生针对于不同的情况给予不同的医治方案，但医治方案并非像手术一样，一次就能治好，而应该长期坚持，疗养显得尤为重要！
该
如何疗养
每一个干眼症患者都对战胜干眼没有几分把握，因为实在拖了太长时间并未见好转，进而失去信心，但相信我，只要你能一直坚持以下几点，我相信都会慢慢好转!
1.控制玩电子产品时间，及时远眺休息，通常20分钟就看看远处
2.眼睛干涩时多眨眼或者努力打哈欠
3.眼药水请选择人工泪液，且控制次数，每天3-4次即可
4.晚上睡觉前用热毛巾热敷10分钟
5.每晚11点前睡觉，睡觉前玩手机时间应控制在20分钟之内
6.多吃胡萝卜、玉米等护眼食物
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