最近眼睛好干
滴点眼药水吧
最近眼睛有点痒
滴点眼药水吧
最近眼睛有红血丝
滴点眼药水吧
最近眼睛……
滴点眼药水吧
最近……
滴点眼药水吧
滴点眼药水
滴点眼药水
滴点眼药水
原来包治眼疾？
有意思
现在因用眼习惯的改变
越来越多的人患上了眼疲劳和干眼症
使用眼药水就成了很多的人习惯
不管有病没病
滴一滴总没啥坏事
从原则上来说
眼药水能不用就不用
如果用了
请不要频繁使用
不然会导致很强的依赖性
大部分眼药水只是起到了
一时的缓解作用
一旦停用
反而会加重之前的症状
使用眼药水一定要咨询医生
市面上一些能带来清凉的眼药水
使用后眼睛的确会很舒服
但还是存在副作用不明确的风险
一些含有激素类、抗生素类的眼药水
长期滥用还会导致激素性青光眼、白内障
日常生活中
大家最好在使用前咨询医生
选择合适、安全的眼药水
产品，不要碰
我们不建议这样做
虽然眼睛干涩的时候滴眼药水的确很舒服
但长期使用其中防腐剂、清凉成分等
可能会对眼睛产生伤害
建议先闭眼休息或试试人工泪液
又或者大家可以打个哈欠湿润下眼眶
网上说的一些症状
我都符合??
据统计
目前60%的电脑族正受干眼症的困扰
先别急着瞎猜
我们一起看看究竟什么叫干眼症
干眼症是指由于泪液质或量的异常，引起泪膜不稳定和眼表面损害，从而出现干涩感、异物感、烧灼感、畏光、视物模糊和视疲劳等不适症状。可阶段性或常年存在，也呈进行性加重。
干眼症有哪些具体症状？
①眼部有异物感，总感觉眼睛里有沙粒类的东西
②眼部在空调或吸烟场所干涩感明显
③眼部有灼烧感、刺痛、畏光、流泪等刺激症状
以上这些症状只是初步判断，我们还是建议大家通过专业眼科医生检查再做判断。
眼睛干涩只是一种症状
并一定就是患了干眼症
咳咳咳
扯远了扯远了
我们还是继续回到
市面上的大致可分这几类
不确定风险多
很多人用了这类眼药水，觉得眼睛凉凉的很舒服。但这类成分滴在眼睛上作用机理、是否有不良反应等这些因素都是不确定的，生产厂家也无法给出具体准确解释答复。因此我们不建议各位使用
抗生素类药物，原则上必须要医生开具处方后才能购买的。滥用抗生素可能导致眼部菌群失调，产生耐药性。等以后真正用到药效将会大打折扣。
医生说用才能用
抗炎症类眼药水通常含有类固醇类药物（也就是激素），大家不可自行购买使用，不经医生监督擅自购买使用很容易造成激素性青光眼、激素性白内障等问题。
之前风很大的洗眼产品
大家都知道吧
(没错又是日本产的)
其实眼睛有自我清洗的能力
人为过度清洗反而会对眼睛造成不必要伤害
正确的护眼妙招
我们也找出来了
赶紧收藏！
护眼妙招
眼睛最好距离显示屏半米，屏幕调低点使眼睛保持俯视姿态，减少眼球暴露在空气中的表面积。
壁纸换成绿色并不能护眼，是希望大家多看看户外、窗外舒缓眼部疲劳。
每用眼半小时，眺望一会远方或窗外，多眨眼可以滋润放松眼球，保持眼睛湿润不干燥。
多吃新鲜蔬果、豆制品、牛奶、鱼。
人工泪液成分相对简单也比较安全，建议大家根据自己的情况选择合适的人工泪液，眼睛不适症状长久不消甚至医院排查病因，不能因为使用人工泪液耽误疾病治疗。
相信大部分人都会在睡前玩会手机，全黑的环境下闪烁着手机微微的光亮。大家在玩手机时最好开个夜灯，这样不容易视疲劳。
（正确做法应该是不玩手机！转念一想估计很多人做不到，呜呜呜呜，只能退而求其次建议大家开夜灯玩手机了??）
大家熟悉的蒸汽眼罩就属于热敷，热敷可以帮助缓解眼部疲劳，减少泪液蒸发从而改善干眼症状，若没有蒸汽眼罩用毛巾热敷也行。
冷敷是在眼睛有明显肿胀或眼红眼痒等炎症情况下可以短暂冰敷，起到镇静舒缓作用（切记不能用冰块直接怼眼睛要包着毛巾）
很多上班族工作日眼睛轮轴转，白天打工人，晚上追剧人不是对着电脑就是手机，眼睛得不到放松。
休息日建议多增加些户外活动，身体得到锻炼同时眼睛也能放松。
对了
滴眼药水前
①要洗手，瓶盖倒放，瓶口不接触身体任何部位；②用手扒开（轻轻）下眼睑，眼药水滴至眼白处，每次1滴即可；③滴完闭眼休息2~3分钟，用手按住内眼角（这样就不会感到苦味了）；④佩戴隐形眼镜不建议使用眼药水，推荐无防腐剂的人工泪液。眼药水开启使用期限
《中国药典》对眼药水开启后的使用期限有明确规定：“启用后使用不得超过4周”。这是因为，眼药水一旦开启很容易被微生物污染，很可能引起眼部感染。（不含防腐剂的人工泪液，开启后使用期限为24小时）最后的最后
本期推文希望可以帮助到大家
家里那些红红绿绿的眼药水
赶紧扔掉吧！！
你的眼睛本来就很好！
图
网络
文
一勺花生酱
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