眼睛是我们观望世界的重要器官，但随着年纪增长，容易变得“老眼昏花”。如今用眼压力越来越大，很多人年纪轻轻就出现了眼干、眼痛、眼疲劳、视力下降等问题。
一旦不注意，发展为眼底出血、视神经萎缩、青光眼、黄斑病变、白内障等，不仅影响正常的工作和生活，甚至有致盲的风险！
由于我们平时都是双眼共同视物，单眼视力受到影响时症状可能并不明显，导致很多人都错失良机。你的眼睛还好吗？来做个简单的测试吧~
一只手捂住一只眼睛，找一个固定的距离，看同一件物体，分别测试左右眼的清晰程度。
*如果相同距离某一只眼睛突然不清晰了，不清晰的那只眼睛可能就有问题，需要赶快检查。
*单只眼睛看物体的时候出现变形、扭曲，说明有问题。
*单只眼余光能看到的范围缩小，说明这只眼睛出现了问题。
此外，如果您出现了眼干涩、疼痛、红血丝、重影、聚焦困难等情况，也要高度重视眼疾风险。
警惕三大常见致盲性眼病
眼睛上的疾病，我们最怕的就是影响视力甚至失明。那么，临床上有哪些常见的眼病存在致盲风险呢？
1眼底出血眼底出血是眼底视网膜出血，在眼球表面是感觉不到的。它通常会出现视力下降、视物模糊、眼前黑影的症状，如果不积极治疗，可能导致失明。
高血压、糖尿病、动脉粥样硬化、高度近视、视网膜中央静脉阻塞患者是眼底出血的高危人群，如果出现视力变化，一定要警惕。
2视神经萎缩视神经萎缩是视神经病损的最终结果，表现为视神经纤维的变性和消失，传导功能障碍，出现视野变化，视力减退并丧失。
如果出现视力明显减退、视野缩小、瞳孔散大、怕光等症状，就要警惕视神经萎缩。
3黄斑病变黄斑是人眼视觉最敏锐的地方，如果出现黄斑病变，比如常见的老年性黄斑变性、黄斑囊肿、黄斑裂孔、黄斑水肿、黄斑前膜等，视物功能就会受到严重损害。
老年人、糖尿病患者、高度近视者，是黄斑病变的高危人群，如果出现视力下降、色觉异常、视物扭曲等症状，就要小心黄斑病变。
该如何保护视力？
学龄前儿童应尽量减少电子产品的使用，看动画片的时间每次不宜超过15分钟，每天累计不能超过1小时。学龄前儿童比学龄期的儿童，对电子屏幕的使用要求应该更严，保证10小时以上的充足睡眠、均衡营养，不挑食偏食，不暴饮暴食，少吃糖、多吃蔬果，每天饮水不少于毫升，同时选择合适的运动或者游戏。
成年人工作期间长时间观看电子屏幕，眨眼次数也会减少，容易造成干眼症。干眼症的主要表现是眼睛干涩，偶感视物模糊，有时候眼睛红、磨、疼，对于轻度不适，可以在医生指导下选择适当的缓解疲劳和人工泪液等眼药水。建议连续工作半小时到一小时以后应该休息10分钟，眺望远方或者眨眼放松，也可以在电脑旁养一盆绿植，工作间隙看看绿色。应该注意作息时间，保证7-8小时的充足睡眠。成年人也可以出现近视度数加深。有一种近视患者眼轴会逐渐增长，近视度数不断加深，同时会引起眼底病变，我们叫它病理性近视，这也是致盲的最重要原因。中老年人近视度数的加深，可能与白内障的发生与发展有关系，所以上班族也应该注意眼部保健，必要时要进行眼科检查，以免延误治疗。来源：国家卫生健康委、健康BTV我是大医生官微
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