《女性之声》是南平妇女联合会和南平广播电视台共同联办的一档广播访谈节目。
栏目以增强妇女群众获得感为导向，通过对话闽北各行各业的杰出女性代表，展现优秀女性风采，传递榜样的力量。欢迎大家一起聆听《女性之声》。
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人物简介林巧妹，医院主治医生、高级验光员、南平市医学会眼科分会委员、南平市家庭教育讲师团讲师。从医12年，主要从事视光专业及眼科常见病、多发病的诊治，擅长屈光手术、医学验光、斜弱视的诊疗。率先在南平开展飞秒激光近视手术，发表相关专业文章4篇，年获南平市“三八红旗手”荣誉称号。
林巧妹（左）和主持人高原（右）节目录制中
新冠肺炎疫情期间，儿童青少年和大人们一起并肩抗疫，他们离开了热闹的学校、运动场，宅在家里过起了“居家抗疫”的生活。面对搬回家的“课堂”，网上学习不再陌生。经常面对电子产品，孩子们应该怎样科学用眼、家长们有应该做好哪些后勤保障呢？听听林医生怎么说。首先，为了配合做好疫情防控，不出门、不聚集，建议儿童青少年应保证平均每天2小时或者每周14小时左右的户外活动以减少近视的风险。
其次，在目前“停课不停学”的大背景下，家长应给孩子选择高分辨率、色彩逼真的大尺寸显示屏幕，周围环境明亮、每次使用时间不宜过长，要保持正确坐姿等。
第三，焦虑的家长们可能会督促小孩做过多的阅读、写作、弹琴等，导致近距离用眼时间增加，也会增加用眼负担和近视风险。
听友提问时间
?巧儿：眼镜能帮助近视者看清远的东西，减轻眼疲劳，从而延缓视力增长。但是对于看书、写作业这种看近的行为，还需要眼镜戴眼镜吗？眼镜需要一直戴，还是需要时才戴？
林医生：如果一旦近视了，不管看近看远，最好都要戴眼镜。因为近视的主要原因就是因为眼疲劳得不到及时的缓解，屈光度加深导致。所以低度近视看书不戴眼镜也可以；但是中高度近视，在合理距离内，感觉书本上的字迹模糊，那就得戴着眼镜看了。
?陈水水：我家孩子近视了，有没有必要戴眼镜呢？
林医生：医院给孩子进行医学的散瞳验光。散瞳的作用是为了区别是真性近视还是假性近视，如果是假性近视，通过散瞳，视力就可以恢复到正常，这种孩子是不需要戴眼镜的。一般近视都是从假性近视发展为真近视，假性近视只是生理上的改变，叫睫状肌痉挛，如果没有及时干预，眼轴一旦增长，就不可逆了。
?陈皮：我家小孩3周岁，在家会看平板电脑，有没有必要戴防蓝光的眼镜？
林医生：6周岁以下的孩子，一般不建议佩戴有色差的眼镜。最好还是尽量不要接触电子产品，如果一定要接触尽量避免太长时间用眼。建议6周岁以下孩子，每次使用电子产品15分钟左右，尽量多看远处。
?上弦场：我家孩子近视度，有什么办法能预防度数加深吗？
林医生：防止度数加深，需要控制孩子的用眼时间、用眼距离、用眼光线，以及正确地配戴眼镜。如果孩子眼睛度数加深比较快，可以选择佩戴角膜塑形镜、低浓度阿托品滴眼液等进行干预。
?不一样的娟子：我家孩子近视度，我和孩子爸爸也都是近视，怎么办呢？要注意什么？
林医生：近视有一定的遗传因素，近视根据程度可分为轻、中、重度，如果是度以上的近视，就属于高度近视了，一定要配戴眼镜。高度近视会带来一些并发症，家长一医院进行检查，合理地监测度数的增长情况，并定期进行眼底检查，尽早发现病变，及时预防。
?天空：我最近眼睛不舒服，有的时候会疼，有人说我眼压太高，怎么办？
林医生：眼压是我们眼球的压力，如果是青光眼引起的眼压，是会引起疼痛的，一般青光眼引起的高眼压还会伴随视力模糊、头痛等症状，严重会恶心、呕吐，如果是因为青光眼导致眼压过高，还需及时就诊。也可以考虑是不是视觉疲劳或者干眼症引起的，因为视觉疲劳或干眼症也会引起眼睛不适、疼痛。
?玉金香林：最近我女儿总是眨眼睛，问她她又说没有不舒服，什么原因呢？
林医生：引起孩子眼睛不适原因很多，主要考虑干眼症。因为现在电子产品使用范围十分广泛，孩子接触的几率与时间加长，导致干眼症的发生。再者可能是过敏，过敏性结膜炎也会增加孩子眨眼频率，可能导致孩子眼睛痒、有异物感，如果遇到这种情况，可以使用抗过敏眼药水。
林医生教您辨真假
1听说近视不能戴眼镜，度数会越戴越深的，这是真的吗？
林医生其实一旦真性近视后，不戴眼镜只会让眼睛始终处于疲劳状态，不仅不会降低度数，更会导致近视增长过快。如果戴上眼镜后度数仍不断加深，要考虑以下这些原因：1、高度近视的遗传因素；2、发育因素：随着年龄的增长，人的眼轴也逐渐加长，成年后眼轴增长度数也就随着增加了；3、验光度数准不准：如果戴上偏高的近视镜，必然会使近视加深的，所以我建议验光配镜一定要找正规的医疗机构找专业的验光师。
2听说眼镜戴久了眼睛会变成“金鱼眼”？
林医生高度近视的患者将眼镜摘下来后显得眼睛特别突出，像金鱼的眼睛一样，不好看！很多人认为是由于戴眼镜导致的眼睛变形，所以不愿意让孩子配戴眼镜。其实眼睛变凸不是眼镜惹的祸，而是近视进展后眼轴不断增长,逐渐变凸。
3是不是眼镜戴上就摘不下来了，而且度数会越戴越深？
林医生首先来说说“近视度数为什么会越来越深”？孩子刚出生的时候眼轴才17mm左右，由于正常孩子都应该有这样3D的远视，所以又称作“生理性远视”。随着孩子的生长发育，身体各个器官都会长大，眼睛自然也不例外。所以，眼球不断长大，远视逐渐减少到正视状态，如果生长发育过快，则长成为“近视”。
4有人说，人到45周岁以后会老花，近视与老花会对抵，所以有点近视的朋友不用担心，这是真的吗？
林医生比方你的近视是度，当你产生老花的时候，有可能比单纯的近视或老花更难受，会出现远的物体看不清、需要戴近视眼镜，近的物体也看不清，需要戴老花眼镜，这也是困扰很多老年朋友的症状，现在有很多治疗手段，大家可以根据自身情况，医院就诊。
5配镜时不用配太满的度数，差不多就行了，可以吗？
林医生我们有个专业名称叫欠矫。近年来的多项临床研究表明，近视欠矫配镜与足矫配镜比较起来更容易导致近视增长快。因此，建议配镜时尽可能足矫，使用最佳矫正视力的最低度数。
总之，近视防控是一项长期的系统工程，需要政府、社会、学校、家庭、个人共同来做好这项过程，然而，在疫情期间，更多的是需要家长们和孩子们共同来做好这方面的工作，呵护好孩子的眼睛，让所有孩子都能拥有一个光明的未来。
广播长按
