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夏日炎炎,不仅季节发生了变话,连气温也变得很高,夏季尤其要预防53种眼部疾病。
眼睛过敏
气温的上升以及污染的加重会导致人们(特别是儿童)更容易发生眼部过敏,引起眼部瘙痒、发红和灼痛感。
科学预防:
确定过敏原:最重要的是确定并尽量避免接触过敏原,花粉、动物毛发、化妆品、隐形眼镜及护理液等都可能成为过敏原,须仔细排查。
红眼病
夏季头部更容易出汗,汗水流入眼睛会刺激眼角膜,导致眼睛发红,不过通常红眼症状会很快消失。但是乱揉眼睛及游泳池水质不达标等都会导致急性结膜炎(即红眼病)。
科学预防:
1、要养成良好的个人卫生习惯,勤剪指甲,饭前便后要洗手,严禁用脏手揉眼睛。
2、在流行期,公用水龙头、电梯扶手、门把手、电话、用具、玩具等要注意消毒;接触电脑键盘后要洗手,切忌揉眼、搓脸,尤其是使用公共键盘者。
3、不要与别人共用毛巾或个人卫生用品,用流动水洗脸和手。
干眼病
干眼病本是秋冬季节常见病,但是,夏季长时间置身于空调房间或者空气不流通的环境,也会导致眼部干燥。另外,夏季气温高,泪膜蒸发快,眼部也更容易干燥。
科学预防:
1、每晚睡够6~8小时,让眼睛得到足够的休息。做做眼保健操或是用冰镇黄瓜切片敷双眼,有助改善早期症状。
2、多吃富含维生素A和维生素C的食物,如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。
3、每天可适当饮绿茶,因为茶叶中的脂多糖,可以改善肌体造血功能,茶叶还有防辐射损害的功能。
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天慈眼健康: