.2.25周二
疫情期间小朋友们天天在家里安全了！但是这眼睛可是一刻都没有消停过手机电视电脑IPAD不能出门不能遛弯尤其是上网课期间，高强度的用眼情况下，孩子们如何科学做好视力防护？正式课虽然都停了，但各种网课开始上线。医院眼科专家表示，从另一个角度来说，网课形式反而增加了用眼负担，并不利于近视防控。建议家长应注意以下几点：1.眯眼—可能是视力下降的早期表现眯眼常常是儿童青少年近视的早期表现，这种近视一开始可能只是假性的，但长期未干预就可能变真了。在这个只能“家里蹲”的非常时期，孩子无论是学习还是娱乐，都会长时间接触电子产品，不但容易引起干眼、视疲劳等症状，还会增加近视发生和发展的风险。且放假期间孩子睡眠、饮食往往不规律，这也是视力下降的一个原因。专家提醒，假期间要提醒孩子用眼健康，如果发现孩子开始眯眼看东西时要及时进行干预。2.歪头看电视—警惕斜视出现专家介绍，儿童青少年由于看电视太久，视力疲劳，为使两眼看得更清晰些，不得不使用眼内肌过度调节，或用不正常的头位姿势来缩短角膜两焦线的距离，以此增加视觉的清晰度，于是便不由自主地出现歪头姿势，其结果也会造成斜视。还有一种情况是，很多大人看电视时或抱着孩子，或把婴儿连同摇篮一起放在身边。婴幼儿在电视声响和影像吸引下，往往会侧头注视电视。有时大人看多久他也会看多久，而且常是同一姿势，时间一长自然就造成斜视了。专家提醒家长，当孩子出现歪头看电视，看东西双眼不对称时，应及时沟通医生。待疫情可控的情况下，医院检查。3.眨眼、揉眼睛—要预防儿童干眼症出现儿童也同成人一样，如果长时间注视屏幕，眨眼次数减少，会造成眼球表面泪膜层的不稳定，出现眼睛的疲劳、干涩、刺痛、流泪等情况，导正干眼症的发生。专家提醒，家长如果发现儿童出现频繁眨眼、揉眼睛、畏光等异常情况，不要自行判断病情、乱用抗生素眼药水，应及时沟通医生寻求帮助。「挑战分不做近视汪」
让我们动动小手指，锻炼眼力～
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