恩妈有话说：7医院做了眼睛检查，惊觉他的远视储备告急。我还写了一篇关于预防近视的分享文，结果留言区反响热烈，我发现带娃看眼科真的是很多爸妈们的刚需。
▲留言中也有好几位家长推荐爱尔眼科
当时采访锐明爱尔眼科的张俊华主任，感觉她在儿童青少年眼病防治这块的分享相当专业，而且爱尔眼科也是群里爸妈们认可度高、医院。
于是时隔一个多月，我带着恩恩再去爱尔眼科检查眼睛，确实体验感很好，所以也给大家谈来检查福利——有孩子的屈光发育建档检查，也有成人眼健康体检！
这里是预约制看诊，不排长队也没有漫长等待。特别建议爸妈们带娃去检查时，自己也顺便做一次检查，咱们成年人有些眼科问题，容易被忽略但也不可小觑。
这次还有超多福利：??抽20位免费体验护眼“云夹”，监测孩子的用眼习惯！??留言选3位送伴手礼（拼图*1+笔袋*1+小夜灯*1）??58元购原价元儿童青少年屈光发育建档，98元购原价元成人眼健康体检+干眼SPA体验！
医院成立于年，总部位于长沙，是国内最大规模的眼科医疗机构之一。在亲子营群里经常能看到爸妈们推荐它，认可度很高。
这次我们选择去张主任所在的福州锐明爱尔眼科门诊部（爱尔眼科福建省区第11家连锁眼科医疗机构）体验。
▲锐明爱尔在南门兜附近，两条地铁线经过，交通非常方便
整个门诊部有5百多平米，分为三层，第一层是综合门诊区（包含医学验光配镜、功能检查区等）。
第二层是视功能检查及训练区（包含验光室、斜弱视训练等）。
这里还设有专门的干眼门诊，可别小看这干眼症，近年来不仅近视在低龄化，干眼症也在年轻化。虽不是大家认为的疑难杂症，但治疗和治愈比较困难。
▲第三层是干眼治疗区
恩恩上次视力检查时发现远视储备太低，我就安排他每天去各种户外活动。时隔一个多月，我带着他来这里再检查一下，顺便做个屈光发育建档（爱尔眼科有终身视觉健康发育档案服务）。
儿童眼科检查，通常包括基础检查（眼压、电脑验光）和视功能检查（测视力表、眼位、检影验光、综合验光、调节反应、功能检查等）。
按照预约的时间到店，进门先办个就诊卡+建档，然后会做个基础检查的内容：眼压检查和电脑验光。
▲验光机是日本NIDEK品牌，测量数据精准
儿童视力检查想要测得精准，一般用散瞳验光（恩恩7月份刚做过，所以这次就没做）。散瞳验光其实就是用药水把瞳孔散大，再用电脑验光来测出准确的数据。
但视力检查远不止电脑验光，还需要结合眼轴长度、视功能检查结果等进行综合判断。
▲爱尔眼科提供14项全面检查（检查顺序会调整）
在一楼的功能检查区，医生给恩恩进行了三次测量，取三次的平均值得出准确的眼轴长度。
▲眼球生物测量（总共有9项），主要看眼轴长度、角膜曲率等
之所以要测三次，是因为孩子的坐姿、头的角度如果不是很正，会使测量结果产生偏差。比如好动的恩恩，就会在间隙移动头或脸，医生会很耐心地安抚他：“，保持3秒不动，马上就好了！”
▲使用的是瑞士Haag-Streit的光学生物测量仪：晶星
测量结果出来，和上次的结果进行了比对，眼轴长度保持不变?，还是23mm。
▲若眼轴超过24mm则意味着近视
虽然松了一口气，但是还是有些担忧，恩恩才5岁，眼轴长已经接近成年人正常的数值（24mm）了。
随着成长发育，他的眼轴也会跟着生长，也就是必然会超过24mm，而超过就意味着近视。
所以定期检查真的很重要，孩子每天都在成长，不检查真不知道眼睛发育到什么程度了。
眼轴长度测量结束后，我们来到二楼准备进行视功能检查。在二楼入口处，会先填写一张问卷，帮助医生了解孩子的用眼情况。
问卷上是一些勾选题，对用眼习惯、家庭病史等情况进行了解。背面则是青少年近视防控解决方案的建议，详细写明各种用眼、饮食注意事项。
在视功能检查室里，医生根据之前检查的结果，以及用眼情况等，选择适合孩子的检查项目。
恩恩尚有远视储备，没有别的眼病问题，所以做的是眼科健康体检的基本内容。
主要包括裸眼视力检查、眼位检查、斜视检查、检影验光、综合验光、调节反应、视功能检查（测眼睛肌肉运动）等。
裸眼视力检查
眼位检查
检影验光
视功能检查
▲根据孩子眼睛情况，也会增加更深入的检查
裸眼测视力是需要孩子自己指示方向的，所以建议爸妈们在家先教会孩子指E字视力表。
▲测裸眼视力
眼科检查并不可怕，对恩恩来说，这些检查内容就像是游戏闯关一样。检查时间也不久，差不多10分钟左右。
医生会用多种方法来检查，比如用检影镜验光，能检测精准的屈光状况；用四个镜片的翻转拍，来测眼睛看近看远能力；用测试板测试眼睛肌肉控制能力等。
▲恩恩测完还觉得这个翻转拍很有趣
检查完，医生会讲解孩子眼睛的情况，还会告诉我如何针对现在的情况保护眼睛。
▲爱尔眼科福州锐明张博闻主任
恩恩的眼睛问题主要是眼部肌肉紧张，远视储备较少，眼轴长度较长。
医生的建议是白天多去户外运动，减缓眼轴增长速度；不要久盯着近物，可看5米外的目标物细节来放松眼睛；不要吃太多甜食，甜食会让眼睛巩膜的钙质流失。
儿童防控近视，主要是控制眼轴增长速度。眼轴增长超过24mm后，每增加1mm就相当于增加度。一旦近视，只能通过戴眼镜来控制??。
最后，再把视功能检查结果拿给张俊华主任会诊。
▲爱尔眼科福州锐明张俊华教授
张主任仔细询问了恩恩的日常生活，以及用眼习惯等各方面情况，并给出了一些“节约用眼”的建议（想了解更多护眼方法可以戳往期分享文）。
从事了30+年眼科工作的张主任，见过太多孩子没保护好眼睛，半年就把远视储备给消耗光的案例，所以她每次看诊都会教家长如何正确帮孩子保护眼睛。
▲会诊结束时，她还拿出一个小玩具表扬恩恩的配合
因为恩恩的眼睛状况，也让我真的深切体会到对孩子来说，预防大于一切。
我很后悔没有早点重视起来，如果早点检查发现，恩恩也许还能再晚几年甚至能不近视。
所以真的推荐大家一定要给孩子定期检查眼睛，最好是建立屈光发育档案，定期跟踪眼睛发育。
这次带恩恩来建档，我自己也顺便做了个眼睛体检。平时总想着要给孩子注意这注意那，自己的很多小毛病却忽略了，其实不管对孩子还是成人来说，眼睛保护同样重要。
成人眼健康体检，也要先做四项基础检查：电脑验光、眼压检查、测视力表、眼位检查。
好久没查视力，发现度数竟然有些增加，看来成年人的眼睛也并非超长待机。
因为工作性质需要久盯电脑、手机，所以我平时就会感觉眼睛有些酸涩，偶尔还会有异物感，我常常揉揉眼睛也就忍过去了。
这次特意来这里的干眼门诊做进一步检查，果然这些都是干眼症的症状表现。
▲爱尔眼科福州锐明谢立明主任
谢主任给我进行了干眼筛查，还有做了裂隙灯检查以排查是否有其他眼病。检查时就发现我的睑板腺有些阻塞，泪液不足以滋润眼球。
▲裂隙灯检查、眼底拍照
此外还拔了几根睫毛放在显微镜下查查看有没有螨虫（螨虫会导致螨虫性睑缘炎，累及附近的皮脂腺、睑板腺，使得泪液分泌不畅，进而导致干眼症）。
▲每边拔6根，痛感轻微
干眼症是一种多因素慢性眼表疾病，提倡早发现、早诊断、早治疗。那种长期的不适感对本人来说，是很煎熬烦燥的。严重的患者，痛感可从眼睛到大脑深处。
所以重要的是要检查出是什么原因导致的干眼症，然后才能对症下药。
▲谢主任在给我讲解睑板腺阻塞的原因
好在我的症状轻微，也没什么螨虫，只需要做好家庭护理就可以了。
谢主任给我详细介绍了家庭护理的步骤：热敷、按摩、清洁。护理方法简单实用，每天只需要20分钟，爸妈们可以记下来，在家里坚持做一做~??
1）热敷
用温热毛巾/热敷眼罩敷眼睛，每天1次，每次10-15min。注意当眼睛有炎症时，不可以热敷，否则会加剧症状。
2）按摩
通过挤压睑板腺，让腺口保持通畅，油脂分泌不阻塞。每次3分钟，一天做2次。方法：绷紧眼皮，用指腹分别在上眼皮处和下眼皮处，朝睑缘处轻推，不要按压眼球。
3）清洁
每天用棉签蘸温水清洁睫毛根部区域1次，每个睫毛区用一根棉签，两只眼睛每次需用掉4根棉签。
按摩
清洁
如果出现眼干涩感、眼痒、眼红等症状，建议及时到锐明爱尔眼科就诊，医生会根据病情，给你制定个性化治疗方案。
我这次也体验了这里的干眼SPA，包含熏蒸和睑板腺按摩，感觉眼睛做完很水润。
▲护士在帮我戴上薰蒸眼罩
这里的干眼SPA大概需要1个小时，是用生理盐水雾化后对眼睛进行薰蒸，需要尽量睁着眼睛。
▲雾化后的水汽是略温热的，还是很舒适的
而且沙发椅坐着太舒服了，我发现应该拉上闺蜜一块来，太适合边做边聊天了，比去喝下午茶好，因为眼睛能得到放松，还不会发胖哈哈??
薰蒸后会进行睑板腺按摩，可以有效改善睑板腺管道阻塞的情况，我当时一按摩就把阻塞的油脂给挤出来了。
▲会先滴上眼部专用的麻药，按摩时基本没有不适感
如果有炎症，按摩后会涂一些消炎药膏，然后进行冷敷。如果螨虫检测为阳性，除了需要在锐明爱尔眼科进行眼睑深度清洁、强脉冲光等治疗外，家庭护理中还要坚持使用除螨湿巾。
最后用生理盐水把眼睛再冲洗一下，滴上人工泪液。做完马上感觉自己拥有水汪汪的大眼睛~
▲眼部专用冷敷贴，敷上10-15分钟
如果爸妈们有感觉到眼睛经常出现酸胀、干痒、异物感等症状时，真的不要只是揉一揉就完事了。
去眼科检查一下，花费不了多少时间，等小问题拖成大问题，那才是真的得不偿失。
每年定期的专业眼科检查，也是筛查眼病的有效手段，别以为只有身体需要体检，眼睛也很需要！
锐明爱尔眼科在眼病诊治方面有很强的实力，除了有爱尔眼科集团的技术在背后作支撑外，这里还有一支经验丰富的优秀专家团队。
比如有国内知名青少年近视防控专家、眼视光学教授张俊华教授，她在给孩子看诊时并不只是检查和诊断而已，还会把用眼健康这件事给你科普清楚。
除了张主任外，这次去锐明爱尔也咨询了其他领域的专家，比如擅长视觉康复治疗的张博闻主任、对干眼症有丰富经验的谢立明主任。
他们不仅擅长诊治，也会耐心地给家长们进行专业的眼科知识科普，所以锐明爱尔也赢得了很多家长好评。
▲家长的好评反馈
这次去还发现爱尔眼科有个护眼“黑科技”：云夹，可以监测孩子在学习和运动时的用眼情况。
比如光线如何、看书的角度、距书本的距离等都可以测算出来。
▲不管是近视/非近视，都可以用云夹来监测
戴一周就能生成一份监测报告，不仅可以看到用眼具体情况，还会预测近视可能性等。
▲监测报告
我感觉这个简直是新时代的神器，可以监测孩子的用眼行为，找到近视原因，科学防控近视。
所以我也给大家要来了体验福利——免费试用1周，并获得监测报告！有20个名额噢，千万不要错过~
新学期刚开始，虽然双减政策已实行，但是可能有些爸妈已经发现了，以后会更费妈和爸，不仅娃的学习要操心，身体更要重视。
而在漫长求学路上，一双健康的眼睛对娃有多重要，不用多说，我相信各位爸妈都懂。
说到底，还是那句话：关于视力保护，就是定期检查、户外运动、健康用眼、营养均衡、及时控制！
真心建议给娃做个屈光发育建档，定期监测孩子的眼睛发育情况，预防加保护才是最关键的。
另外，爸妈们也别忘了给自己安排个眼睛体检，有问题及时给眼睛加个buff保护，才能更有活力地陪娃成长。
想要监测孩子用眼情况的爸妈们，记得参加活动，免费使用1周云夹，更好地帮助你保护孩子的眼睛！
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