外面的世界那么多人
何必出去添堵呢
作为宅家党的一员
希小玛的国庆假期自然也安排得明明白白
床上七日游
社交、美景、音乐、美食……应有尽有
考虑到已经宅了两天
希小玛决定出个门找个人类沟通沟通
来到基友家里
基友只是淡淡说了句“你来了”
又埋头回到游戏世界中
匆匆一瞥，她那发红的眼睛着实让人心里一颤
你也太拼了吧，多久没睡了啊？
希小玛基友也就两天吧。氪不起，难道还肝不起吗！等等再说，我这盘快打完了……于是希小玛对基友开启暗中观察模式
只见她手指在屏幕上快速点动
并且长时间不带眨眼得盯着她的“老婆们”
好不容易等基友打完
希小玛趁机吐槽
你为啥盯着你“老婆”都不带眨眼的啊，新型的意念输出？
希小玛基友白了希小玛一眼
基友把你脑洞关上！我只是眼睛太干懒得而眨已！这时，希小玛突然脑海中电光一闪
立刻点开手机屏幕仔细比对
这是干眼症的预兆啊！
（毕竟要长时间面对电脑屏幕，希小玛特地制作了一个手机屏保，时刻提醒自己注意避免得干眼症。是不是很机智！如果大家想要希小玛的屏保，文章最下面有获取方式哦！）
希小玛赶紧把手机递到基友面前
这些症状，只要有3种以上就要引起重视了！如果出现5种以上且常不眨眼的时间达到10秒以上，就要赶紧去看眼科医生了！
希小玛基友比对完，若有所思得点点头
并抛出疑问
基友不过你得先给我解释一下干眼症是啥，要怎么预防？如果得干眼症，又该怎么治疗呢？好问题！
那就赶紧进入希小玛的“干眼症科普”时间吧！
干眼症干眼症是一种泪液与眼球表面的疾病，成因众多，症状包括眼部不适、影响视觉质素及导致泪膜不稳定。其中不稳定泪膜更可能导致眼球表面的组织伤害。
干眼症的成因及分类1原发性干眼症原发性干眼症包括先天性无泪腺、年纪增长导致泪腺功能退化等。
2继发性干眼症继发性干眼症主要是由炎症所引起，患者因自身免疫系统疾病导致泪腺发炎、自律神经失调、配戴隐形眼镜、服用药物如降血压药或抗抑郁药等、长期滴用眼药水如治疗青光眼之药水等都会令眼睛发炎，增加患上继发性干眼症的风险。
3环境因素所致的干眼症环境因素包括长时间使用电脑、游戏机、手机等数码产品，过度集中从而减少眨眼的频率，导致泪水分泌不足；也有病人因不适应干燥的飞机机舱及舱内强劲的抽风系统而出现局部干眼。
干眼症的治疗方法原发性干眼症治疗若干眼症是环境因素所致，只要把环境改善，病征便会不药而愈。轻度的原发性干眼症则可以透过滴用人工泪液﹑睡前涂上润滑药膏﹑热敷等方法治疗。中度或以上的原发性干眼症病人可增加滴用人工泪液的次数、戴挡风或保湿眼镜、降低室内温度、增加湿度等方法来减少泪液的蒸发。继发性干眼症治疗患者必先要处理好炎症的问题才能根治，不然，无论滴多少人工泪液也只是治标不治本。不过，人工泪液始终不能天然泪水相比较，只有天然泪水才有养分、抗体等物质。因此，需要经常滴用人工泪液的患者可考虑做个简单的门诊来根治泪水分泌不足的问题。目前，希玛眼科针对不同程度的干眼患者主要有四种治疗方法干眼SPA治疗
针对各类型干眼及视疲劳人群
采用希玛眼科特制的中药熏蒸及热敷，让患者身心放松的同时，眼部也得到充分舒缓，可有效缓解眼干涩、痒、疲劳等不适。时间为10-15分钟，每周1-2次。
睑板腺疏通及按摩法
针对蒸发过强型干眼
通过专业的玻棒及按摩器，疏通堵塞的睑板腺开口，为睑板腺堵塞患者提供热敷、按摩、疏通等全方位理疗，挤压出质异的睑脂，改善睑板腺功能。1次疗程约20分钟，一般4次为一个疗程。
光脉冲治疗
适合睑板腺功能障碍引起的干眼
光脉冲干眼治疗新技术是在基础疗法上的补充和突破。强脉冲光能封闭眼睑周围异常毛细血管，活化睑板腺腺体功能，减轻睑板腺炎症，同时有杀菌和除螨作用。联合睑板腺挤压，一般4次为一个疗程，治疗效果可维持半年以上。
E-Eye光脉冲干眼治疗新技术的开展，是对于干眼在基础治疗上的补充和突破，开启了干眼治疗的新时代。该先进技术对睑板腺恢复、眼表功能改善起到巨大的推动作用，是干眼治疗的一次质的飞跃。
泪道栓塞术
适合重度干眼症患者
若导致干眼的基本成因已被处理，但泪水分泌仍不足，患者可考虑通过泪小管开口封闭法来彻底治疗干眼症。植入泪点硅胶栓后，其机械阻塞作用减少了泪液的排出，泪管栓塞的作用是永久型的，但在需要时亦可随时取出，是一种可逆手术。
?图二(a)约一半的泪液会从眼球表面蒸发掉，余下的一半则会从上下两个泪小管开口经鼻泪管流走。
?图二(c)用骨胶原栓子堵塞泪小管开口以减少泪水流走，可使更多泪水长期保留在眼球表面。
干眼症的预防方法1多眨眼眨眼是一种保护性神经反射动作，泪液层可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，以保持润湿而不干燥。一旦眨眼次数减少，直接导致泪水的量减少，而暴露在空气中的泪膜会快速蒸发，失去对眼球的保护力。
2注意用眼卫生勤洗手，不要揉眼。如果眼睑上有油性分泌物、碎屑、脱落物，更要注意保持眼睑卫生。
3注意休息避免长时间面对电子屏幕及在昏暗光源中长期用眼等，用眼一小时左右休息一会儿，闭目养神、眺望远处，或做视力保健操。
基友听完，扯了扯希小玛的袖子
“要不今天就不宅了，陪我去看看眼睛吧……”
看到基友有这样的眼部健康意识
希小玛甚是感慨
虽然有点迟，还是来得及的！
要知道，如果患上干眼症，且没得到适当治疗
眼睛很有可能因滋润不足而出现不适症状
严重的话会造成角结膜病变，从而影响视力
希望大家也能引起警惕！保护好自己的眼睛！
#福利#
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