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健康头条6类人最容易得糖尿病！9个技巧把好血糖关，不花一分钱~年世界卫生组织首次发布的《全球糖尿病报告》显示，中国约有5亿成年人处于糖前期，这意味着近半数的成年人将患糖尿病！！！
这六类人易患糖尿病有家族史
父母或同胞兄弟有一位2型糖尿病患者时，其患病风险是一般人群的3倍；当父母均为2型糖尿病患者时，其患病风险是一般人群的6倍。
40岁以上
人过中年，胰岛素的受体老化，易发生胰岛素抵抗。年龄每增加10岁，糖尿病的患病率增加68%。
过于肥胖
体重指数BMI≥24，腰围男性≥90cm、女性≥85cm。肥胖者一方面胰岛素受体不敏感，另一方面胰腺的负担加重。
“二高”人群
患有高血压或高脂血症的人群更易于患有糖尿病，即使正在接受降压或降脂治疗，仍无法降低患糖尿病的风险。
分娩出巨大儿的妇女
女性怀孕时有妊娠糖尿病史，或者有巨大儿（≥4kg）生产史者，患糖尿病的几率要远高于普通女性。
吃得多、动得少
运动能够增强肌肉对血糖的应用，同时可以促进血液循环，增加胰岛素的敏感性，对控制血糖有很好的作用。不运动的人，则无法享受此项“优惠”。
血糖升高信号吃饱就困
偶尔一次不必担心，如果经常吃饱就犯困，可能是饮食结构不合理导致的。
比如饮食中精制面粉和含糖食品比重太大，使胰岛素过量分泌，长期如此，则容易发生胰岛素抵抗。
体重“屡减不降”
大多数糖前期患者体重都超标，特别是少吃之后，体重依然不减的人更应警惕。
血压升高
有研究显示，病史超过6年的高血压患者，约有四成会患上糖尿病。
大腹便便
细胳膊细腿大肚子的体型，又称为腹型肥胖，这种体型的人更易发生胰岛素抵抗。
预防糖尿病的9点建议1、多自己做饭，少下馆子；
2、每天吃够12样食物；
3、多吃水果，而不是喝果汁；
4、多吃蒸制谷物，少吃油炸食品；
5、每天吃一点西红柿、香蕉和土豆；
6、用酸奶代替含糖饮料；
7、把主食留到最后再吃；
8、三餐后运动20-30分钟；
9、肥胖者减重5%-10%。
（来源：养生中国）
健闻▲3月2日元宵节又称上元节，而十五日又是一年中第一个月圆之夜所以称正月十五为元宵节，看花灯，走百病，就是在元宵夜，结伴同行，出游，见桥必过，这样就能祛病延年。
▲年诊断类设备器械的注册批文共有62个，比年的22个大大增加了40个。其中境内厂家和进口厂家的比例各占一半，均为31个。进口厂家较年增加25个。年获批最多的为诊断X射线机，共31个批文，占该类别总体一半。其次是超声影像诊断设备，18个批文，核磁共振12个。（CFDA）
▲国家卫生计生委印发《危重孕产妇和危重新生儿救治中心建设与管理指南》，要求市、县两级都要建立至少1个危重孕产妇救治中心和1个危重新生儿救治中心。《指南》指出，医院重症医学科要保障危重孕产妇救治床位，二级以上妇幼保健院原则上要设立重症监护室。（央视新闻客户端）
▲据国家统计局网站消息，国家统计局今日发布《年国民经济和社会发展统计公报》。在卫生和社会服务方面，数据显示，年年末全国共有医疗卫生机构99.5万个，医院3.0万个，医院1.2万个，医院1.8万个。（中国网）
▲2月28日，上海市食药监局向上海远心医疗科技有限公司的单道心电记录仪颁发医疗器械注册证，向上海微创电生理医疗科技股份有限公司颁发医疗器械生产许可证，这也意味着上海去年推出的医疗器械注册人制度创新改革正式落地。（解放日报）
▲根据CFDA公开数据，年2月份共有33起医械召回，比1月份的起明显回落，其中可能是受到春节长假的影响。二月份的召回中，二级召回为9起，所涉及厂家均为外资企业，包括飞利浦、通用、罗氏、碧迪和捷迈等。（赛柏蓝）
▲2月28日，上海市卫生计生委发布了“上海市罕见病诊治中心”和第一批“上海市罕见病专科门诊”。为提升本市罕见病的诊断和防治工作水平，经综合评审确定，上海交通大医院为“上海市罕见病诊治中心”、上海市儿科医学研究所为“上海市儿童罕见病诊治中心”。（新闻晨报）
▲2月28日，三亚市委发布了该市医疗卫生领域三年行动计划。计划首医院医院开设国际门诊，医院通过JCI国际认证。JCI标准涵盖个标准，其中个核心标准，个非核心标准，是全世界公认的医疗服务标准，医院管理的最高水平。（海南日报）
▲2月28日，从北京市卫计委获悉，北京市将对相关备案工作进行信用管理，对于以欺骗等不正当手段进行备案的，卫生计生行政部门将撤销发放的《医疗机构执业许可证》并记录不良行为。未来，北京市辖区内的养老机构内部设置诊所、卫生室(所)、医务室、护理站，为其内部服务对象提供有关诊疗服务的，不再需要医疗机构行政审批，而是实行备案管理。（北京日报）
▲近日，山东省济南市工商局公示公告，济南市的一家医疗器械经营企业因为“医药购销中的商业贿赂”行为，而被罚款00元，没收违法所得.04元。在帐外暗中给予对方单位或者个人回扣的，以行贿论处；对方单位或者个人在帐外暗中收受回扣的，以受贿论处。（医学界智库）
▲美国南部范德比大学医学中心科学家近日发现一种新的小分子药物，能够抑制癌细胞吸收“麸醯胺酸”（glutamine，注），使癌细胞处于饥饿状态而停止生长，这项发现为癌症治疗药物开启了新的方向。(搜狐科技)
▲近日，德国仿制药大亨史达德东南欧业务负责人RonaldSeeliger在接受彭博社采访时表示，由于中国环保督查力度持续加大，导致大量原料药厂被关闭，因而这些原料药厂向史达德的产品交付被中断，这对于依靠中国原料药的史达德来说，影响极大。（E药经理人）
▲对于脂肪细胞，我们的认知多与免疫调控、能量代谢有关。现在，最新一项研究揭示，它们很有可能是伤口治愈的关键。科学家们发现，果蝇体内的脂肪细胞可以移动至伤口处，并于免疫细胞协同合作，致力于伤口修复、感染预防。（生物探索）
养生▲常饮枸杞菊花茶。枸杞菊花茶有明目、醒脑、养肝的功效，可帮助改善干眼症状。
▲盛米饭前正确的做法是，当加热开关跳至保温开关之后，让它处于保温状态5分钟，拔完插头后让米饭继续焖5分钟，这样蒸的米饭吃起来口感更好，而且还不容易粘锅。
娱乐稳如狗，原来是这么来的
男同桌的地位
彩虹六号还能这么玩啊……
你想说个啥
我就想知道她起来能不能生我的气
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