大家常说
现代人已经中了手机的毒了
没有手机
日子一天也过不下去
吃饭时，玩手机
上厕所，玩手机
躺床上，玩手机
......
但是你知道吗
长期玩手机很容易造成用眼过度
现在不仅是眼部尚在发育的青少年
不少年轻的上班族
也都面临着眼部健康不断被透支的
潜在风险
↓↓
你有没有时常会感觉到
眼睛干涩、异物感烧灼感、眼红刺痛
如果有
那么你很可能患上了干眼！！
干眼症确实让人痛苦万分
睁着也难受，闭着也难受
干眼症的诱因有很多
除了少部分人是因为先天性因素之外
大部分人是因为后天而形成的干眼症
用眼过度、缺乏维生素、环境因素
等等都可能导致干眼症的爆发
干眼大数据，它离你一直很近据不完全统计
我国43～86岁人群中
干眼症的总患病率为21.6%
女性患病率为25%、男性为17.2%
长期戴隐形眼镜者，患病率高达90%
年轻上班族和手机控
已成为干眼症高发人群
干眼症发病率高、发病人群广
但大家对“干眼”却很陌生
甚至都不知道自己患上了干眼症
如何治疗干眼症？相信很多患者也做过了解
干眼症可以通过多种方法治疗
滴用眼药水是其中的一种
但是请注意！
普通的含防腐剂的药水不在此列
还有很多患者说滴了很久的眼药水
但干眼症却始终没有好转
殊不知，眼药水并不能滥用
长期使用含防腐剂的滴眼液
或过于频繁地使用眼药水
反而会加重干眼症状
治疗干眼症，关键是治根
1、改善日常环境，注意饮食：应适当减少长时间用眼，注意多休息，尽量少佩戴软性隐形眼镜。可以在室内放置加湿器，增加空气湿度，避免空调和风扇直接吹到脸部。饮食方面可多增加鱼类的摄入，减少碳水化合物的摄入。
2、医学治疗：目前最常见、有效的方法是睑板腺理疗法（包括熏蒸、热敷、按摩，简称为“眼部SPA”）、OPT优化脉冲光治疗、泪道栓塞治疗术、软性亲水接触镜、湿房镜。
医院开设有干眼门诊，引进干眼治疗新技术OPT优化脉冲光治疗，为干眼患者提供系统科学的诊疗方案。
“OPT治疗干眼的主要作用
◆通过热传导作用加热睑板腺，改善睑板腺内脂质分泌物的流动性，提高泪膜的稳定性，恢复正常眼表功能。
◆可根据患者的自身情况专门设定能力密度、脉冲数量等参数，进行个体化治疗，简单方便，安全有效。
◆消除睑板腺炎症的来源，解除干眼患者的痛苦，使患者获得良好的视觉质量和生活质量。
”专家介绍
生活中我们应该如何
正确保护我们的眼睛呢？
○①不要连续用眼20分钟以上。
②每看20分钟后，建议大家闭眼休息2分钟；或者推开窗眺望远处，去放松自己的眼部肌肉。
③建议大家也可以做一些热敷，把眼睛局部紧张的肌肉松弛下来，让眼睛更舒服一些。
领导说了！
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来源：襄阳网综合
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编辑：小贝
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