干眼防控
在日常生活中，与电视、电脑接触得越来越多、长时间面对荧光屏，过度阅读，是干眼症的首要危害因素。调查证实，每天在电脑前工作3小时以上的人中，90％的人都患有干眼症。而在未来5年中，干眼症患者人数还将以每年10％以上的速度上升。
下面将对干眼症做全面的介绍：
1易引起干眼症的几个原因
1、长时间使用电脑，过于专注导致每分钟瞬眼次数减少，长时间不休息；
2、长时间看电视，特别是在不开灯的情况下看电视；
3、长时间开汽车，特别是热空调直接对着面部吹；
4、长时间看书，没有让疲劳的双眼及时休息；
5、长时间打电子游戏；
6、大哭后直接睡觉，特别是在产后；
7、做其它的长时间眨眼次数少的事情；
8、环境太脏，垃圾堵塞了泪腺和睑板腺的出口；
9、油性皮肤的人易引起睑板腺出口的堵塞；
10、年纪越大越容易得干眼症，因为泪液的分泌能力随年龄而降低。
2干眼症的临床表现
A、用眼一段时间后眼睛易出现疲劳。
B、眼睛发痒
C、眼部干涩和异物感
D、畏光
E、视物模糊
F、早晨起床时眼睛睁不开，上下眼皮有被贴在一起的感觉；
G、其它症状有烧灼感、痒感、红痛、视物模糊易普疲劳、粘丝状分泌物等。
H、泪水太多。看起来不可思议。它是由角膜神经受到过分刺激，反馈给泪腺导致泪水
3干眼症的预防（总结）
1、在光线适宜的环境下用眼；
2、长时间用眼每一小时左右给眼睛10分钟的休息时间；
3、在紧张用眼（用电脑、开车、打游戏）时有意多眨眼睛；(说起来容易，做起来难）
4、用“眼皮按摩”代替静态的“闭目养神”休息方式；
5、感到眼睛疲劳时立刻用“眼皮按摩”的方式来给眼睛一个“大”休息。
6、大哭后或游泳后要按摩眼部
千万不要在眼干的情况下进入梦乡，因为人在入睡后就不再分泌眼液！！！
4干眼症的治疗----冷敷
1、用冷的东西贴住眼部，冷敷2分钟
2、对于重度干眼症患者，建议先冷敷，接着热敷，然后按摩。
目的是：冷敷让腺体先收缩，热敷让腺体扩张，再按摩增加腺体的泪液分泌量及打通泪液的流出通道。
5干眼症的治疗----热敷
用很热的东西贴住眼部，热敷5分钟
对于中度干眼症患者，热敷后再按摩效果要好于纯按摩无热敷。
医院——家门口的“医院”
“保定市贫困眼病患者救助项目”医院
医院，专业眼科四十年，现开展白内障超声乳化术、青光眼、眼外伤、泪道手术、斜弱视诊治、医学验光配镜、远视弱视训练、准分子激光治疗近视及飞秒激光治疗近视（手术由原北京医院首席专家操作）、眼部整形美容（北京协和首席眼部美容整形专家亲自手术）、玻璃体切割术（北京医院著名眼后节手术专家亲自手术）等多种手术。
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