打破谣言，防控近视！
你会不会经常听见你的家人对你说：多吃点枸杞、猪肝、胡萝卜什么的，明目的东西，对你这个近视眼有好处！
我还能说啥
今天我为大家澄清关于近视的谣言，以正视听。
NO·1“明目食物”存在吗？
枸杞、猪肝、胡萝卜能明目？
常吃这些食物真的对眼睛好吗？
从营养上来说，是有一定道理的
首先，猪肝中含有丰富的维生素A，胡萝卜中含有丰富的β—胡萝卜素，枸杞中含有丰富的叶黄素，这些元素能改善眼睛干燥、对维持眼健康有好处。
对于普通健康人来说，日常摄取这些食物的含量有限，这些食物含有的功效元素又很有限，要靠这些微量元素来帮助恢复视力，那跟拿着勺子盛水去救火有啥区别？
所以说，想要通过明目食物来达到护眼功效，这个法子是行不通的。
NO.2眼保健操能防治近视？
据《国民健康视觉报告》显示，我国青少年近视发病率已经高居世界第一位。
当出现了防治近视的需求，随之也出现了各种方法，最为我们熟知的莫过于“眼保健操”。
然而，大量研究证明，它的功效只有让眼睛得到休息，但孩子们每天仅靠一次眼保健操，来防治近视是不够的，更不可能降低近视度数。
仅仅有一定的预防作用！
而想要防治儿童近视，最好的方法只有一个，就是多望远处。以解除睫状肌的疲劳。
NO·3眼睛不舒服，买支眼药水？
眼睛干涩肿胀、眼前莫名出现漂浮物、近视度数陡然加深......常对着电脑，不注意用眼卫生的朋友可能会出现以上症状。
一般情况下，大家会去药店随便买支眼药水、或者买点蒸汽眼罩解决。
然而很多情况下，这些症状并不只是代表你眼疲劳，也可能是干眼症、飞蚊症，甚至黄斑病变等眼底病。
这才是飞蚊症
伏案写作业的孩子、常对着电脑的我们、上了年纪的爸妈都会有眼睛不适的情况，千万不要用眼药水就把问题糊弄过去，医院，做一做检查。听医生的建议和诊断吧！
NO·４远视=老花，老花眼可以抵消近视度数？
据《国民健康视觉报告》显示，预计到年，中国的近视患病人口将超过7亿，近视已成为一种“国病”。
有些朋友以为老花眼就是远视眼，年纪大了就能抵消自己的近视度数。
然而远视眼属于眼球发育不良，而老花眼是由于晶状体老化导致，这两者并不是同一种视力状态。
并且，得了老花眼并不能抵消你的近视，只能抵消你视近的那一部分，看远处还是不行。
NO·5近视的状态可以逆转恢复？
很多人近视后不敢配镜，担心戴眼镜会让近视变成永久性的，想着不戴眼镜缓缓，说不定近视可以逆转并恢复呢。
正确科学的近视防控观，的确要把近视分成两个阶段来看待（如上图），但无论是你的近视处于哪一种阶段，不采用积极科学的防控方法，任其发展，只能是让视力下滑的更快。
因为，真性近视不可逆的原因，是眼轴变长。眼轴的变化是不可逆的，因此，真性近视是不可逆的。只能阻止度数上涨，不能逆转现有度数。
而对于刚患上近视的人群，如果不采用科学的方法防控近视，仅靠生理调节。如，刚得近视时，人们往往采用眯眼等方式对待远处看不清的事物，这只会加速眼轴变长。因为这种动作本身就是在拉长眼轴。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇