干眼症是指由多种因素所导致的、以眼睛干涩为主要症状的泪液分泌障碍性眼病，常伴有双眼痒感、异物感、烧灼感，或畏光、视物模糊、视力波动等表现。常见之症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感；有时眼睛太干，基本泪液不足，反而刺激反射性泪液分泌，而造成常常流泪；较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附，这种损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响视力。
儿童和青少年
频繁眨眼，揉眼睛，眼睛疼，以上症状大部分的原因都是看电子产品的时间明显延长，用眼过度导致的干眼症。近年来儿童干眼症高发，很多儿童干眼症被误诊为结膜炎或者多动症又称眼部抽动症状。
1、屏幕的亮度和房间背景光相差太大容易引起眼睛的疲劳。建议屏幕和窗户是侧向。屏幕光线不要太亮。晚上看屏幕需要房间里放置有背景光源。
2、建议孩子们面对电脑时眼睛和屏幕至少保持33cm距离，自然坐位，不要躺着趴着这样的姿势看屏幕。每看完30分钟，眼睛要休息10分钟。这个休息的意思不是从看手机转换到看电视，而是在自然光线下，眼睛看向6米以外的窗外远眺，或者轻闭眼睛做下眼保健操，让眼睛得以休息。
3、建议每天户外运动1小时。
4、建议早睡早起。生物钟紊乱，激素水平会随之紊乱，进而免疫力降低，增加孩子干眼症或其他眼病的几率。
5、建议家长首先能做到定时定量的看手机电脑，言传身教。和孩子一起做家务，做饭，洗碗，做游戏。让孩子明白，原来在大人的生活中，除了看手机和电脑，还有不少有意思的事情。
给家长提供一个简单的判断方法：眼睛是个看东西的工具，能否正常睁开双眼，能否看清楚1米以外，手按一下眼睛四周是否有压痛，眼睛红不红，眼皮肿不肿，有没有黄白色的分泌物，如果以上都是否，那基本可以确定没有器质性病变。在这种情况下发生的眼部不适，家长可先通过改善孩子的生活习惯来解决。
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