户外活动时把手机收起来有助于缓解儿童长期使用电子设备导致的干眼症状。
干眼常见的症状是眼部干涩和异物感，其他症状有烧灼感、痒感、畏光、充血、痛、视物模糊易疲劳、黏丝状分泌物等。
干眼目前只能缓解症状尚无完全有效的治愈方法，干眼病必须早期发现，确保这一目标的最好方法是去做全面的眼科检查。
韩国研究团队发表在生物医学中心眼科杂志上的一篇论文发现长时间使用手机与小儿干眼病有关而户外活动户外活动似乎可以预防眼表疾病。研究数据表明四个星期未接触智能手机后干眼症状儿童表现出主观和客观上改善的迹象。
研究人员追踪了名儿童，年龄从7岁到12岁,分别来自城市和农村,通过一系列的评估,为每个孩子生成一个眼部表面疾病指数得分。超过60名儿童确定患有干眼病，其中58人使用智能手机平均每天超过3小时。没有任何干眼症状的儿童中55%的智能手机使用时间平均每天只有37分钟。
此外未患干眼的儿童每天至少2.3小时户外活动而干眼症状儿童则少于1.5小时。数据还发现了城市儿童特别是小学四到六年级时患干眼病的风险最大。
研究的结论是儿童使用智能手机与干眼疾病密切相关,然而,户外活动似乎是可以预防小儿干眼病。
那么是什么导致了这个关联?
研究人员认为长期使用智能手机降低眨眼频率导致泪膜加速蒸发,另一项研究结果则是使用电脑时阅读眨眼频率减少到只有5到6次每分钟。还有一则研究表明受测者表现出明显频率较高但不完整的眨眼状态（上眼睑未接触下眼睑），在部分案例中这现象导致泪膜没能在角膜上完整扩散开来。
视光学会儿童视觉委员会成员伊达春建议干眼病必须及早发现并应接受适当的干预和治疗。确保实现这一目标的最好的方法是父母考虑让医院做一次完整全面的眼科检查。
赞赏
