受疫情影响
这个春天
同学们不再能背着书包上学堂
为了他们的课业能够跟上
老师们当起主播
学生们上起了网课
保护视力hin重要
上网课的同时
老师们也不忘督促学生们保护视力
课前眼保健操做起来
疫情期间
上网课、打游戏、追剧...
很多人的眼睛长时间面对电子屏幕
可能会出现
眼红、揉眼、频繁眨眼或有灼烧痛疼感等不适……
注意了：可能是“干眼”找上门
近年来，干眼病的发病率越来越高，并呈现低龄化的趋势。根据文献统计，儿童干眼的发病率在6%-8%左右，眼科门诊的发病率更高，其常见原因如下：
1视屏终端综合征
儿童由于视觉发育尚不成熟，自我约束力欠佳，如果长时间接触手机，电视，平板电脑等视频终端，会导致儿童眨眼频率降低，加速泪液蒸发，泪液渗透压升高，从而出现干眼症状。
1屈光不正
屈光不正可引起视疲劳，而视疲劳与干眼的发生密切相关。当干眼发生时，没有了健康的泪液，每次眨眼会在角膜上产生微小的划痕和干燥点，导致视力下降，引起屈光不正。
1过敏性结膜炎
过敏性结膜炎是儿童眼部最常见的过敏性疾病，常伴有灼热、异物感等类似干眼的症状。主要是炎症反应导致结膜上皮细胞和杯状细胞受损，泪液分泌及粘蛋白减少，导致干眼症的发生。
那么，疫情期间
孩子们应该如何预防干眼呢？
医院干眼科主任黄圣邓表示：
1、减少使用手机电脑等电子产品的时间，预防儿童干眼。
2、疫情期间在家上网课，难免用眼过度，要适当放松，养成多眨眼的习惯，最好每5秒钟眨一次眼，每次不超过40-60分钟，远眺户外绿色植物休息20分钟左右。
3、保持充足睡眠对预防眼病和病毒感染很重要。建议孩子们晚上九点左右睡觉，睡足十个小时以上。
4、眼痒时不要用手揉眼，可用洁净的棉签擦拭，有效防止病毒自眼部结膜浸入身体。
5、家长应该密切
