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点击左上角的蓝字“一升健康驿站” 白领干眼症患者逐渐增多，专家认为，眼保健操无论是对于成年人还是学生来说都是有益的，因为眼保健操能够促进眼周围血液循环，能够使眼部肌肉得以放松，对于缓解眼疲劳很有用。
建议学生和长期对着电脑工作的人坚持做眼保健操。
如何使用电脑可以预防眼部疾病：
1.荧光屏应在视线之下。
2.为了避免反光和不清晰，电脑不应放置在窗户的对面或背面。
3.不要在黑暗中看电脑，因为黑白反差对眼睛有损害。
按摩穴位可以有效的缓解眼睛疲劳，也有利于预防干眼症等眼部疾病。所以建议人们在生活中多做一些眼保健操，特别是上班族长时间对着电脑的人群。希望以上这些内容对人们有一定的帮助作用。
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