冬季随着气温降低，天气越来越干燥，大家开始用各种保湿的利器来给干燥的皮肤补水。眼睛干燥，也可以给眼睛补补水吗？很多人觉得眼睛干滴点眼药水就好了，眼睛干滴眼药水这个做法对吗？
眼睛干不能盲目滴眼药水，
要分清眼睛干和干眼不是一个概念。
眼睛干和干眼不能等同
眼睛干，是暂时性的一种症状，大多是视疲劳的一种表现。
干眼，是一种眼部病症，一般是我们角膜外侧覆盖着的泪液膜出现异常或者缺失造成的。
既然是泪液膜缺失，为什么不能靠滴眼药水来解决？
因为，并不是所有的干眼症都是由于眼睛“缺水”造成的。据统计，干眼症患者中只有14%是由于“缺水”，剩下86%的干眼症患者都是因为“缺油”，多数人的干眼症都是因为泪液膜出现异常造成的。泪膜主要分为三层，从内至外分别为黏蛋白层、水液层、脂质层（油层），在排除眼外伤和眼部结构异常的情况以外，一般可以把干眼症分为水液缺乏型（缺少水层）、蒸发过强型（缺少油层）和混合型（既缺少水层又缺少油层）三种。不同类型、不同程度的干眼症，需要采用不同的方法，对症下药，才能缓解和解决。“缺油”型的干眼症，一味进行“补水”只会成效甚微。另外，大多数的眼药水含有防腐剂或者激素，长期使用这类眼药水容易引起药源性干眼，影响泪液正常分泌，还可能会引起其他眼部疾病。
除了不能盲目滴眼药水外
这些事情不能做
1、单次使用电子产品1小时以上。过度使用电子产品，容易造成眼疲劳，这是目前大多数干眼症的主要成因，沉迷电子产品容易造成蒸发过强型干眼和蓝光损伤等。
2、清扫居所少于两周1次、换洗衣物不及时。居住环境脏乱、个人卫生习惯不好，容易滋生螨虫，尘螨是过敏性结膜炎的常见过敏原，而过敏性结膜炎会改变泪膜组成，降低泪膜稳定性。
3、偏食，好吃辛辣刺激的食物。蔬菜水果中富含的维生素对于改善眼睛疲劳大有帮助，抗拒蔬菜水果这类食物，会使营养不均衡，机体免疫力下降。
面对干眼症，我们能做什么？
干眼症的缓解可以靠人工泪液。人工泪液可改善眼表润滑程度并增加湿度。目前市售的人工泪液，有不含防腐剂且最小包装为一次用量的，这样既可减少防腐剂对角膜的损害，又能防止滴眼液的污染，是比较理想的人工泪液制剂。但是，如果干眼症达到中重度，以上方法无法缓解，就要在医生指导下使用抗炎药物，或者接受治疗。
医院专家温馨提示：无论是物理治疗、药物治疗、手术治疗，首先都需全面综合查找病因，医生进而诊断干眼类型，从而给予对应治疗。
为帮助干眼患者摆脱干眼困扰，医院眼表及干眼专科整合资源，全面升级“干眼诊疗中心”，提供眼部熏蒸SPA、睑板腺按摩、opt强脉冲光治疗、泪小点栓塞和睑缘深度清洁等诸多治疗方案，为广大干眼患者提供全面、系统、个性化定制的治疗方案，一站式解除干眼困扰。
责编：网络部
图片：pixabay
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