进入冬天，空气异常干燥，为了保持皮肤的湿润，很多人都会涂上护肤霜。其实，除了皮肤外，“心灵的窗户”——眼睛也需要喝足水，尤其是这个季节干眼症频发，更应该做好眼部的护理工作。
冬季眼睛很脆弱冬天气候寒冷，但是紫外线依然很强烈，冬天的紫外线强度只比夏天弱20%。许多人并未意识到冬天里紫外线的危害，而眼部又是最脆弱最易老化的区域，其周围的皮肤薄且敏感，因此冬天更应该加以呵护。
1.干眼症
干眼症并不是一种特定疾病，而是多种疾病的总称。如果你常常感觉眼睛发干发痒、容易疲劳、视物模糊，并且对光、风等外界刺激变得比以往更加敏感，则很有可能是患上了干眼症。
需注意的是，单纯的眼睛发干与干眼症没有直接关系，沙眼、结膜炎等眼病也有眼睛干涩的情况。较严重的干眼症，有时因为眼睛太干，反而会反射性的刺激泪液分泌，造成流泪。
2.过敏性结膜炎
冬天寒冷干燥，的确可以抑制螨虫的滋生，事实上，由于种种原因，螨虫在冬季依然会肆虐，甚至比其他季节更加猖獗，这是引起过敏性结膜炎最主要的因素之一，日常与眼部接触的化妆品、隐形眼镜等也可成为过敏原。
过敏性结膜炎与红眼病同为结膜炎疾病，虽然都会出现眼睛发红发痒、流泪的症状，但过敏性结膜炎并不像红眼病那样具有传染性，只要找到并远离过敏原，就可进行有针对的治疗。
眼部保湿要做足冬季人体缺少水分，眼睛也不例外。眼球和眼部周围的皮肤都需要时刻注意保湿，可以使用不含防腐剂的保湿眼药水和防护霜。另外，日常的一些护理也可让眼睛免于干涩：
1.没事多眨眼：眨眼动作对保护双眼至关重要，对晶状体和虹膜肌来说，“眨眼”是一个很好的放松，并且能让眼睛得到润滑。操作电脑、看书、开车等长时间用眼时，最好每分钟至少眨眼5次。
2.注意眼部卫生：眼部卫生不做好，滴再多眼药水都是徒劳，还很有可能造成感染。眼睛发痒时，千万不要用手去揉搓，可以将眼睛闭几分钟得以缓解。
3.睡前敷眼：晚上睡觉前用热毛巾敷眼，能有效促进眼部的血液循环，缓解眼部肌肉的紧张度，也有助于睡眠。烧水时，利用蒸汽敷眼也可以达到相同的效果。
4.吃益眼食物：可以多吃一些富含维生素且对眼睛有益的食物，如胡萝卜、菠菜、番茄等，也可以喝一些决明子茶、菊花茶等
除了生活中用眼习惯的注意试试中医疗法未尝不可第一步：按揉睛明穴——双手洗净，闭眼，用双手拇指点按睛明穴，30次左右。
第二步：按太阳穴、轮刮眼眶——拳起四指，左右大拇指罗纹面按住太阳穴，食指第二节内侧面轮刮眼眶，上侧从眉头开始，到眉梢为止，下面从内眼角起至外眼角止，先上后下，20次。
第三步：按揉四白穴——左右食指与中指并拢，放在鼻翼两侧，大拇指支撑在下腭骨凹陷处，放下中指，食指在面颊中央按揉，30次。
第四步：按揉风池穴——用双手拇指放在脑后的风池穴点揉30次。
第五步：按揉合谷、太溪——用拇指对合谷、太溪进行点揉，每穴1分钟。
医院中医科结合中医传统医学，创新开展中医“雷火灸”疗法，能够有效治疗干眼症状。
相关链接医院中医科开展的治疗手法是运用流传两千多年的中国传统中医治疗手段解决眼科疑难杂症：中药内服、外用（熏眼、雾化、离子导入）治疗急慢性结膜炎、睑缘炎、霰粒肿、角膜炎、干眼症、葡萄膜炎、视神经及视网膜疾病；针刺可有效治疗上睑下垂、眼外肌麻痹、眼睑痉挛、眶上神经痛、视神经萎缩等西医没有办法或者疗效不理想的疾病；耳尖放血治疗麦粒肿、急性角结膜炎等疗效显著，尤宜于孕妇等不适合药物治疗的人群；雷火灸治疗干眼症有立竿见影之效；耳穴压豆、眼周按摩疏通经脉、改善眼部的气血状态不仅痛苦小、没有副作用，而且避开了眼周敏感部位，安全而不影响儿童外表的美观是小儿近视、弱视的福音。
医院针对每位患者不同的干眼程度，制定个性化治疗方案，包括物理、药物及手术等，有效缓解干眼症各项不适症状。
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